Sociale angst is een angst die veel voorkomt onder HSP-ers. In deze blog lees je meer over wat sociale angst is, wat de oorzaak is en waar je het aan herkent. Daarnaast 3 redenen waarom HSP-ers gevoelig zijn voor angst en tot slot 5 tips voor HSP-ers om met angst om te gaan.
Verlatings- en bindingsangst kunnen de verbinding in je relaties sterk beïnvloeden. Bang voor afwijzing of het verliezen van je vrijheid? Vanuit de hechtingstheorie en theorie van je ikken/delen neem ik je in deze blog mee om je relaties beter te leren begrijpen, ik geef je tips om je angsten te verminderen zodat je kunt leren leven vanuit meer ontspanning en verbinding.
Ben jij je bewust van de delen in jou? We bestaan we allemaal uit een aantal subpersonen met elk hun eigen stem. Sommige zijn primair en anderen zijn verstoten of onderontwikkeld. In deze reeks van blogs bespreek ik een aantal van mijn primaire subpersonen, hun geschiedenis, manier van doen en de wijze waarop ze mijn leven beïnvloed hebben met hun eigen voor- en nadelen. Dit keer de Controleur in mij.
Verbinden is een onderwerp wat bij veel HSP-ers nog wel eens lastig ligt. Je investeert bijvoorbeeld veel in de ander, past je aan en laat de behoeften van de ander voorgaan op jezelf. Lees meer over waar dit aan ligt en wat je eraan kunt doen om de dynamiek van aantrekken en afstoten te doorbreken en jezelf beschikbaar te maken voor de liefde.
