We ervaren allemaal vormen van afwijzing en kritiek in het leven. Misschien merk dat je gevoeliger of sterker reageert op kritiek of afwijzing? Rejection Sensitivity is een intense emotionele reactie op waargenomen of feitelijke afwijzing, kritiek of falen. Je zenuwstelsel en stresssysteem zijn hierbij continu alert en waakzaam op een mogelijke afwijzing of kritiek. Je geeft geen invulling aan je eigen behoeftes, maar aan wat een ander wil, in de hoop er iets voor terug te krijgen. Op deze manier stem je je onbewust de hele tijd af op de ander. Je saboteert je eigen geluk en maakt jouw geluk afhankelijk van de ander. In deze blog lees je meer over Rejection Sensitvity of afwijzingsgevoeligheid, de relatie met trauma en HSP. Hoe je het herkent en hoe kun je dit patroon leren doorbreken.
In mijn praktijk ontmoet ik veel klanten die niet goed weten wie ze zijn en wat ze zelf willen. Hieronder gaan vaak trauma’s, zoals identiteitstrauma schuil waardoor ze gestopt zijn met voelen. In deze blog lees je meer over het bevorderen van een gezonde identiteit met zelfontmoetingen of opstelling van het verlangen volgens de IoPT methodiek van Franz Ruppert. Bij deze methode resoneer je op de woorden van je verlangen.
Een emotioneel of fysiek afwezige vader kan leiden tot een groot gemis aan emotionele veiligheid en fundament. Deze vaderwond kan het lastig maken om krachtig en vol zelfvertrouwen voor jezelf in het leven te staan. In deze blog lees je meer over de vaderwond, hoe je deze herkent en kunt helen.
Ben jij je bewust van de delen in jou? We bestaan we allemaal uit een aantal subpersonen met elk hun eigen stem. Sommige zijn primair en anderen zijn verstoten of onderontwikkeld. In deze reeks van blogs bespreek ik een aantal van mijn primaire subpersonen, hun geschiedenis, manier van doen en de wijze waarop ze mijn leven beïnvloed hebben met hun eigen voor- en nadelen. Dit keer de Perfectionist in mij.
