We ervaren allemaal vormen van afwijzing en kritiek in het leven. Misschien merk dat je gevoeliger of sterker reageert op kritiek of afwijzing? Rejection Sensitivity is een intense emotionele reactie op waargenomen of feitelijke afwijzing, kritiek of falen. Je zenuwstelsel en stresssysteem zijn hierbij continu alert en waakzaam op een mogelijke afwijzing of kritiek. Je geeft geen invulling aan je eigen behoeftes, maar aan wat een ander wil, in de hoop er iets voor terug te krijgen. Op deze manier stem je je onbewust de hele tijd af op de ander. Je saboteert je eigen geluk en maakt jouw geluk afhankelijk van de ander. In deze blog lees je meer over Rejection Sensitvity of afwijzingsgevoeligheid, de relatie met trauma en HSP. Hoe je het herkent en hoe kun je dit patroon leren doorbreken.
Een emotioneel of fysiek afwezige vader kan leiden tot een groot gemis aan emotionele veiligheid en fundament. Deze vaderwond kan het lastig maken om krachtig en vol zelfvertrouwen voor jezelf in het leven te staan. In deze blog lees je meer over de vaderwond, hoe je deze herkent en kunt helen.
HSP in de dramadriehoek; Wat is het, wordt je bewust en leer loskomen uit energieslurpende interactiepatronen zodat je kunt groeien en in je kracht staat.
Veel HSP zijn gewend om in te voelen en mee te leven met de ander. Ze zijn empathisch. Achter deze kracht gaat de valkuil schuil van weggaan bij jezelf, uit je eigen ruimte en je eigen midden. Je komt onvoldoende voor jezelf op of maakt je onzichtbaar. Je gaat uit je kracht. Weet je al dat je zonnevlecht hierbij een belangrijke rol speelt?
