Pleasers zijn vanuit een overlevingsmechanisme gericht op het geven en zorgen voor anderen. Verlangen is een van de primaire wegen om als pleaser stap voor stap patronen te doorbreken terug naar authenticiteit Zelf. Het helpt je om voluit te leven vanuit je eigen ritme.
Als HSP zijn we vaak goed in pleasen en anticiperen en kiezen de weg van de minste weerstand bij confrontaties. Dit doen we vaak om afwijzing of falen te voorkomen. Dit gedrag kan gebaseerd zijn op de trauma- en overlevingsrespons fawning. Hierbij verlies je je eigenwaarde en het contact met jezelf en je behoeften omwille van het creëren van een veilig gevoel. De oorsprong van deze fawn respons ligt vaak in je jeugd en kan ervoor zorgen dat je later in je werk of je relatie moeilijk ‘nee’ kunt zeggen of je grenzen bewaakt. Fawning kan op den duur lijden tot frustratie, energieverlies en fysieke en mentale klachten. Bij LIEVScoaching kun je terecht voor passende begeleiding om dit patroon te doorbreken.
De bekendste trauma responsen zijn Fight, Flight & Freeze reacties. Er is echter nog een vierde, namelijk Fawning. In het Nederlands vrij vertaald in pleasen. In deze blog lees je meer over het ontstaan van de fawn respons. Het pleasen of continue anticiperen op de ander komt veel voor bij HSP en komt voort uit codependent gedrag. Hierbij heb je niet geleerd om eigenwaarde te voelen van binnenuit. Je ontleent je eigenwaarde door wat anderen van je vinden en over je denken en hebt moeite met het aangeven en bewaken van grenzen. De eigen behoeften zijn weggestopt en soms ken je ze niet eens. Leer meer over fawning, wat het is, hoe je het herkent en hoe je ervan kunt helen.
Angsten kunnen je belemmeren om je verlangens te verwezenlijken. Drie universele angsten voelen we bijna allemaal. Door zelfonderzoek kun je je bewust worden van patronen en deze helen en doorbreken. In deze blog lees je meer over het proces van overleven naar leven door zelfheling en transformatie. Leer hoe je angsten op je levensweg kunt zien en gebruiken als richtingaanwijzer naar je verlangen.
