Als HSP zijn we vaak goed in pleasen en anticiperen en kiezen de weg van de minste weerstand bij confrontaties. Dit doen we vaak om afwijzing of falen te voorkomen. Dit gedrag kan gebaseerd zijn op de trauma- en overlevingsrespons fawning. Hierbij verlies je je eigenwaarde en het contact met jezelf en je behoeften omwille van het creëren van een veilig gevoel. De oorsprong van deze fawn respons ligt vaak in je jeugd en kan ervoor zorgen dat je later in je werk of je relatie moeilijk ‘nee’ kunt zeggen of je grenzen bewaakt. Fawning kan op den duur lijden tot frustratie, energieverlies en fysieke en mentale klachten. Bij LIEVScoaching kun je terecht voor passende begeleiding om dit patroon te doorbreken.
De bekendste trauma responsen zijn Fight, Flight & Freeze reacties. Er is echter nog een vierde, namelijk Fawning. In het Nederlands vrij vertaald in pleasen. In deze blog lees je meer over het ontstaan van de fawn respons. Het pleasen of continue anticiperen op de ander komt veel voor bij HSP en komt voort uit codependent gedrag. Hierbij heb je niet geleerd om eigenwaarde te voelen van binnenuit. Je ontleent je eigenwaarde door wat anderen van je vinden en over je denken en hebt moeite met het aangeven en bewaken van grenzen. De eigen behoeften zijn weggestopt en soms ken je ze niet eens. Leer meer over fawning, wat het is, hoe je het herkent en hoe je ervan kunt helen.
Angsten kunnen je belemmeren om je verlangens te verwezenlijken. Drie universele angsten voelen we bijna allemaal. Door zelfonderzoek kun je je bewust worden van patronen en deze helen en doorbreken. In deze blog lees je meer over het proces van overleven naar leven door zelfheling en transformatie. Leer hoe je angsten op je levensweg kunt zien en gebruiken als richtingaanwijzer naar je verlangen.
Vervloeien is een beweging waarbij je energetisch opgaat in de ander en daarmee ga je weg bij jezelf. Een beweging die veel HSP-ers kennen. In deze blog lees je wat er nodig is om jezelf energetisch te bevrijden en terug te komen bij jezelf zodat je batterij niet langer leegloopt en je je ware kracht kunt laten zien.
